サビない身体をつくる!ノニジュース健康百科事典
毎日続けて強いカラダをつくる!ノニジュースの効果まとめ
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他の健康食材との違い

ノニ子健康ドリンクとして話題の「ノニジュース」とは?このページでは、ノニと他の健康食材との違いを紹介します。

ノニの豊富な栄養素の中でも、特に注目の栄養成分もまとめています。

ノニ(NONI)は昔から人の健康を支えていた!

ノニは古くからある果実で、豊富な栄養素があり、健康や美容に効果的とされています。では、ノニの歴史や効果について確認してみましょう。

①ノニの歴史

ノニの歴史は古く、約4,000~6,000年前からあるとされています。古来より健康や美容に良いと言われており、重宝されていました。

ポリネシアあたりの先住民からは、「驚異のフルーツ」「神からの贈り物」「ハーブの女王」などと呼ばれており、昔から素晴らしい果物とされていたようです。

②ノニの名前

沢山の栄養素を持つノニは、世界各地で愛用されています。そのため、ノニには様々な呼び名が付いています。

ノニを食している国・地域

ノニの呼び方

ハワイ・サモア・ポリネシア・プエルトリコ

ノニ

フィリピン

ニノ

フィジー

クラ

インドネシア

パセル

ケイマン島

マルベリ

オーストラリア

チーズフルーツ

日本

ヤエヤマアオキ


③ノニの様々な使用例

ノニは、余すことなく活用できる植物です。果実はもちろん、根や葉、幹までも利用されていて部位によって異なる効果が期待できます。

現在は、ノニジュースや、果実を粉末状にしたサプリメントなどに加工されて利用されることが多いですが、昔は様々な使用方法がありました。

例えば、ノニの葉は肉の臭みを取る香り付けの効果があります。また、肉を保存するのにも適していたようです。

他にも、湿布としての効果もあり、捻挫や打ち身、リウマチ、結核や骨折にも効果があるといいます。

未熟の果実には、口周辺や口内のできものに効果があり、完熟すると、のどの痛みや皮膚トラブル、歯痛、切り傷などに効くようです。

食べ物以外には、幹はカヌーのパーツとして使われていました。幹は赤色の染料、根は黄色の染料としても利用されており、重宝されていたようです。

ノニ(NONI)が注目された理由とは?

①最初にノニが注目を浴びることになるきっかけ

ノニが世界的に注目されるようになったのは、1972年。イギリスの宣教師が「ハワイに住んでいる人々は病気の治療にノニを使っている」と発表したことがきっかけです。それを機にノニに関する研究が盛んに行われるようになりました。

②ヨーロッパ諸国にノニが渡る

ノニは、1760年頃にヨーロッパ諸国(スウェーデン)に持ち込まれました。その後、リンネという植物学者により、Morinda citrifolia(モリンダ・シトリフォリア)の学名が付けられました。

③ノニ研究の結果分かったこと

キセロニン

キセロニンは、生理活性物質です。生理活性とは、微量でも生き物の行動や生理に何かしらの作用を引き起こし、生き物の身体の働きを整える役割を持っている物質のことを言います。

ノニには、キセロニンの前駆物質と言われているプロキセロニンが含まれており、この物質が酵素の作用によりキセロニンへと変化するのです。キセロニンは細胞の修復が活発になり、病気を治す効果があります。

一酸化窒素

排気ガスにも含まれる一酸化窒素は、身体に悪い汚染物質というイメージがあると思います。

しかし一酸化窒素は、身体の中でとても重要な役割を果たしているという学説が証明されました。その内容はノーベル医学賞を受賞したほどセンセーショナルなことでした。

一酸化窒素は、細菌やガン細胞に作用して、ガン細胞を死滅させる効果があるとされています。また、血管壁の内皮細胞からも一酸化窒素が発生しています。血管内の一酸化窒素により血管の収縮を整え、血圧が一定になるようにしているのです。

その他にも、一酸化窒素は、脳の機能や神経細胞に働きかけ頭をクリアにし、各組織の性能を高める効果があります。抗酸化物質としては、動脈硬化や脳卒中、心臓病を予防する作用も認められているのです。

多糖類

ノニにはグルクロン酸配糖体やアラビノース、ラムノース、ガラクトースなどの多糖類が含まれています。

多糖類は、一酸化窒素の発生を増加させる元となる成分です。その為、ノニを摂取することで身体の免疫細胞が活性し、自己免疫疾患などの病気予防に繋がるのです。

ノニジュースとは?その豊富な栄養素を知る

スーパーフードや奇跡のフルーツとも呼ばれるノニ。その栄養素は、なんと140種類以上にものぼります。

これは、高麗人参やプロポリス、ロイヤルゼリーといった食材以上。40種類もの栄養素を含むローヤルゼリーよりも3倍も多くの栄養素を含んでいます。

成分が強いだけでなく、さまざまな栄養素が組み合わされているため、より高い健康効果が期待できるのです。

1つの果実で、これだけの多岐に渡る栄養素が満遍なく含まれるものはほとんどありません。

そのため、足りない栄養素を他のサプリメントで補う必要もなく、1日にほんの少しの量を飲むだけで、栄養素をバランスよく摂取でき、日常の食事では摂りきれない栄養素を補給できるのです。

特にノニで健康効果が期待できる成分をピックアップしてみました。

トリプトファン 母乳などに含まれる成分。鎮静効果があり、幸せホルモン「セロトニン」の生成に役立つ
プロゼロニナーゼ 身体の治癒力増強
中鎖脂肪酸 脂肪の燃焼を助け、ダイエットに効果あり
カリウム 余分な水分&塩分を排出し、むくみを改善
多種のアミノ酸 代謝アップ
プロゼロニン 免疫力を高めてアレルギーに対抗
イリドイド 腸内環境の正常化
スコポレチン 血圧抑制効果

これだけでもスゴイと思いませんか?さらに、ノニの素晴らしい効果の一つ「がんに対抗する力を持つ」ということ。動物や細胞の実験において抗ガン作用を示した報告もあるというくらいですから、その効果の高さには期待できます。

ノニを愛飲している人は免疫力や抵抗力が高まっている人が多いので、がんになりにくいという報告も。予防という面ではさらに効果がありそうですね。

 
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