サビない身体をつくる!ノニジュース健康百科事典
毎日続けて強いカラダをつくる!ノニジュースの効果まとめ
アニーノニジュース
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のに元気
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多良間ノニ
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毎日美味しく飲めるジュースを選ぼう

ノニ子このページでは、本当に美味しいノニジュースを選ぶ4つのポイントをご紹介します!

「不味い!」と言われるノニジュースのお味と、苦手な方でも美味しくのめる飲み方についてもお教えしますね。

ノニジュースの味って?

ちなみに、気になるノニジュースの味ですが……一般的にいわれるのは「くさったリンゴのような味」「ドブのようなニオイ」などです。確かに、テレビの罰ゲームなどでも飲んだ人はひどい顔をしていますね

でも、実は製品をきちんと選べば、ノニジュースもおいしく無理なく飲むことができるのです!

これからその選び方をご紹介しますね。

1.完熟したノニを使用

ノニのくさみやえぐさは、青い未熟な果実を使っているために出てしまいます。ノニは1本の木に花、未熟な青い実、完熟の実が一度になるので、丁寧に収穫しないと未熟な果実が入ってしまうのです。
完熟したノニのみを使っていれば、くさみはそれほど気にならないでしょう。

2.熟成期間が長い
3〜4カ月の短い熟成だと、においもえぐみもキツくなります。1年以上の熟成機関を置くと、味わいがまろやかになるようです。

3.国産のノニを使用
ノニは温度変化に弱いため、常に同じ成分組成のジュースを作成することは極めて難しいといわれています。安定した製品を探すなら、国産・産地直送の商品がベストです。

4.原液100%無添加
健康効果を考えたら当たり前ですね。

ちなみに、ノニジュースの中にはオーガニック認定をうたっているところもありますが、ノニはもともと抗酸化に優れた強い食材なのでオーガニックにこだわる必要はありません。

むしろ、より自然に近い栽培の方が強い成分を得られることもありますので、見かけの情報に惑わされない方がよいでしょう。

ノニジュースを美味しく飲もう!

おすすめの飲み方

ノニ子原液で飲まれている方が多くいますが、ノニ独特の香りがあります。匂いに慣れないうちは他の飲み物と混ぜて飲んでみると良いでしょう。

ちなみに、私ノニ子がおすすめするのはこの3つです

ノニジュースの飲み方 おすすめアレンジ3選
ビール割り
ビール割り
乳酸飲料割り
乳酸飲料割り
野菜ジュース割り
野菜ジュース割り
これは意外かも知れませんが、黒ビールのようになって飲みやすいんです。
気になるお味は…地ビールのような刻のある味わいで、私はイチバンのお気に入り
ノニジュースも発酵・塾生させている飲み物なので、発酵系の飲み物ともよく合います。
ノニの香りが気にならなくなり、まろやかなお味になりますよ
ノニも果実の一種なので、フルーツや野菜ジュースとの相性もGood!
思った以上に飲みやすいですね。これなら朝でもグビグビいけます

ただ、ノニジュースを飲んでいる方の口コミを見ると、「ジュースで割ったらただの不味いジュースに…(泣)」といった声もチラホラ。

完熟した果実を使っていないノニジュースだと、エグミや苦さ、ニオイがありますのでご用心。買う前に味や飲みやすさにこだわったものや、味に関する口コミをチェックしてから選びましょう。

飲むタイミング

ノニの健康効果を実感しやすくするなら、夜のお風呂上りに飲んでそのまま就寝するのがベターです。

また、ノニはPH(酸性)が強いので、飲んだ後に胃がムカムカする可能性があります。

胃が弱い方は朝食後に飲むと良いでしょう。

他の飲み物で割る方法が合わない方へ

ノニジュースを他の飲み物で割る方法が苦手だった方に、おすすめの方法もご紹介します。

  • ヨーグルトにかける
  • バニラアイスにかける
  • シリアル+ヨーグルト+シリアル
  • スムージーにプラス ・・・など

ノニジュースは他の飲み物で割る飲み方だけじゃなく、フルーツソースのようにしてアレンジして使えます!食べ物と一緒に合わせることで、満腹感を得ることもできヨーグルトにかけるとヘルシーなおやつにも早変わり。そのため、ダイエットしている方にもピッタリです。

ヨーグルト+シリアルやスムージーのように複数のものと合わせることで、朝食でも摂取することもできるので工夫次第でノニジュースは取り入れやすくなるなります!

要注意!ノニジュースの効果を減少させてしまう飲み方

ノニジュースの効果を十分に得るためには、飲み方に気をつけることも大切です。下記のような飲み方をしている人は摂取方法を考えてみましょう。

  • ノニジュースを温める

    冬の寒い時期は、冷たい飲み物より温かい飲み物で温まりたいですよね。しかしノニジュースを、そのまま火にかけるのはNGです!加熱しすぎることでビタミンが壊れてしまいます。そんなときは、60度くらいのお湯で割って飲みましょう。

  • 味のクセを消そうとする

    ノニジュースは、味にクセがあるため苦手な方もいるかもしれません。しかしハチミツや黒糖でクセを消そうとすると、糖分の取りすぎになりやすいので量には気をつけるようにしましょう。上記で書いた、他の食品やジュースを合わせる飲み方を試してみるのもおすすめです。

  • 飲みすぎはNG

    どんな食品でもそうですが、一日の摂取目安量をきちんと守ることが大切です。また、好転反応など体調に変化があるときは無理して飲み続けないようにしましょう。

ノニサプリよりノニジュースが良い理由

ノニジュースの原液ノニジュースが飲みにくいから、カプセルなどのサプリメントでノニを摂るという方がいますが、あまりオススメできない方法です。

サプリメントの中でもソフトカプセルは、油の原料と粉原料をまぜて、飲みやすくするなどの加工をしています。そのため、ノニもエキスを濃縮して乾燥させたノニエキス末にしてしまい、ノニそのものの栄養とは変化してしまいます。

しかも、一般的なカプセルでは70%が油分で30%がエキス末なのです。ノニを飲んでいるつもりで油を飲んでいては、せっかくのノニ効果も期待できません。

ノニの栄養素をしっかり摂るならジュースが良いといわれるのはそういった理由があるのです。

 
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